HAAL HET MOOISTE UIT JEZELF

Pragma Coaching
Pragma Coaching

Ga mee op zoek naar jezelf

Welkom bij Pragma Coaching, graag help ik je op een pragmatische manier, via de psychodynamica, op weg om het beste/mooiste uit jezelf te halen. Aangeleerde/meegekregen waarden, normen en overtuigingen maken hoe je kijkt naar de wereld en naar jezelf. Deze kunnen je verder helpen of belemmeren.

Opvoeding, vrienden en familie, media en cultuur hebben bijgedragen aan deze beeldvorming, maar het kan zijn dat daardoor je zelfbeeld niet overeenkomt met hoe je zou willen zijn, of dat je klachten of beperkingen ervaart in je dagelijks functioneren.

Pragma Coaching werkt naar de toekomst en het behalen van doelen, wil je je klachten en beperkingen laten begrijpen en ze om te zetten in kracht. Pragma Coaching wil je weer laten genieten van het leven!

Cor Stuifbergen

Als je je laat coachen zul je ervaren dat de rugzak die jij met je meedraagt lichter zal worden. Je krijgt een andere kijk op bepaalde zaken, bepaalde gebeurtenissen kunnen dragelijker worden. Je weet beter de emotie te scheiden van de ratio. Dit geeft ruimte in je hoofd. Je ontdekt wat je wil, wat je belangrijk vindt, je krijgt weer aandacht voor jezelf om je verder te ontplooien, nieuwe wegen in te slaan, nieuwe kernwaarden als uitgangspunt te nemen voor je leven.

Stel zelf vast welke verwachtingen je hebt.

Je coach begeleidt je


bij de onderstaande onderwerpen

Klachten

Wanneer je :

  • Stress ervaart
  • Prikkelbaar bent
  • Faalangst hebt
  • Slecht slaapt

Gedachten

Wanneer je :

  • Het gevoel hebt
    • geleefd te worden
    • het altijd fout te doen
  • Geen motivatie hebt
  • Moeite hebt met
    • sociale contacten
    • keuzes maken

Ontwikkeling

Wanneer je bijvoorbeeld:

  • Op zoek bent naar zingeving
  • Behoefte hebt aan een klankbord.
  • Benieuwd bent naar je kernkwaliteiten (en je valkuilen, uitdagingen en allergieën).




Het was gewoon zo!

maar was dat wel gewoon?

Veel ervaringen, vooral van vroeger worden vaak afgedaan als ‘dat was gewoon zo’.

Maar als je, je eigen ervaring zou belichten zou het zomaar duidelijk kunnen worden dat het helemaal niet zo gewoon is.

Wanneer je op dit punt bent gekomen is dit het begin om samen op zoek te gaan naar de antwoorden. Het is belangrijk dat je jezelf vragen blijft stellen ook wanneer het je schijnbaar goed gaat, ontslaat het je er niet van kritisch te blijven.

Ook wanneer je vastzit in je denken en in een patroon terecht komt in je werksituatie, privé of hierin moeilijk onderscheid kunt maken.

Wanneer laat je het één los en kun je met het ander beginnen? Als je benieuwd bent waarom je bepaalde dingen doet waarvan je zelf denkt ‘’Waarom doe ik dit?“ en hier graag verandering in wilt brengen, dan kunnen we er samen mee aan de slag gaan. Neem contact op!

Pragma Coaching
Pragma Coaching



ONTDEK DE KRACHT IN JEZELF

Ontwikkel jezelf

Veel hoor je om je heen “blijf gewoon jezelf” maar wie of wat is dat? Het klinkt vaag. Je hebt kennis en ervaring maar waar ligt je motivatie, waar gaat je hart sneller van kloppen. Wie wil je zijn? We zoeken allemaal naar een doel, een richting, een betekenis in ons leven.  Onderzoeken wie je wilt zijn is onderzoek naar je karakter/je natuur, wat zijn je eigenschappen/kwaliteiten, waar ligt je kracht.

Je kunt niet alles voor iedereen zijn, daar kun je je onzeker door voelen, want het betekent ook dat je minder positieve kanten van jezelf moet accepteren.

Vraag je eens af: wat is een rode draad door mijn leven? Wat zijn bezigheden die ik als kind oppakte die me nu nog steeds blij maken? Waar voel ik me toe/naar aangetrokken? In welke situaties voel ik me vanzelf gelukkig?

De antwoorden daarop geven inzicht in het "jezelf zijn". Als coach kan ik je ondersteunen in dit proces.

Pragma Coaching